The Beachbody Company, Inc., líder en la categoría de Salud Estima, con salud, nutrición y contenido de mentalidad positiva, continúa innovando soluciones de acondicionamiento físico en el hogar con un nuevo programa de la celebridad Super Trainer Amoila Cesar llamado “CHOP WOOD CARRY WATER”.
El programa ahora está disponible con la compra y una membresía existente de BODi Fitness, en ChopWoodCarryWater.com .
Llamado así por el proverbio Zen que refuerza la paciencia y la repetición constante que lleva al dominio, CHOP WOOD CARRY WATER ayuda a las personas de todos los niveles de condición física a mejorar su fuerza y movilidad. El programa está diseñado para ayudar a desarrollar agilidad, potencia y estabilidad, reducir dolores y molestias y proporcionar una libertad de movimiento que uno pensaría que está reservada para el cuerpo de un atleta adolescente.
La filosofía central de este programa gira en torno al desarrollo de la fuerza mientras se dominan los movimientos funcionales que replican las acciones de la vida real, lo que permite a los participantes encontrar una vitalidad renovada en sus tareas cotidianas habituales.
Según los resultados de varios grupos de prueba, a medida que los usuarios avanzan en el programa, se sorprenden con la rapidez con la que sus cuerpos pueden mejorar y adaptarse, volviendo a la movilidad y la capacidad de funcionar con una sorprendente renovación de la fuerza y un control sin dolor de su movimienot.
“Desde la pandemia, hemos descubierto que las personas están menos enfocadas en su transformación visible de un compromiso de uno o dos meses, y mucho más entusiastas en desarrollar su confianza, fuerza y sentido general de libertad física de movimiento. Esa es la esencia misma de Health Esteem”, dijo Carl Daikeler, cofundador y director ejecutivo de BODi.
“Hemos estado desarrollando CHOP WOOD CARRY WATER con Amoila Cesar durante más de un año y hemos probado el programa con grupos de todos los niveles de habilidad. Los resultados no pueden ser más emocionantes. Vimos la pérdida de peso y el tono muscular predecibles, pero estos movimientos están ayudando a las personas a sentirse más ágiles y empoderadas para moverse por la vida como no lo han hecho en la memoria reciente, y para los participantes de 40 años o más, se sintieron empoderados y capaces. moverse con una destreza libre de dolor que no habían tenido en años”.
CHOP WOOD CARRY WATER es una colección de 20 ejercicios que desarrollan fuerza y agilidad. Al combinar 7 formatos diferentes, ya sea centrándose en un grupo muscular específico, cuerpo completo, recuperación o sumergirse en el flujo de movimiento primario completo, los entrenamientos de 25 a 40 minutos se organizan en tres opciones de horario diferentes: cuatro días, cinco días y seis días a la semana. Los participantes pueden elegir la cadencia que mejor se adapte a sus necesidades y horarios de estilo de vida individuales.
“Los movimientos primarios se han convertido en un principio fundamental en mi camino hacia la salud y en una herramienta increíble en la forma en que entreno a mis clientes, ya sean superestrellas de la NBA o personas normales que buscan su propia fuente de juventud, y he diseñado este programa para reflejar la importancia de la conexión mente-cuerpo que proyectan”, dijo Amoila Cesar, BODi Super Trainer.
“Después de años de culturismo y levantamiento de pesas, y ahora tres años de practicar movimientos primarios, todos saben que creo firmemente en el entrenamiento funcional, y al mezclar los dos, nunca sentí una mayor sensación de concentración, claridad y conexión. a mi cuerpo CHOP WOOD CARRY WATER representa los hábitos y rituales en los que centro mi día: la repetición y la búsqueda de la maestría. Todo el mundo puede y debe hacer estos ejercicios para sentirse más fuerte. Estoy más que emocionado de compartir estas experiencias con otros”.
El programa CHOP WOOD CARRY WATER está disponible para acceso anticipado VIP con una membresía Fitness en ChopWoodCarryWater.com . Los miembros de BODi también obtienen acceso a la nueva e innovadora construcción de BODi Blocks para una consistencia a largo plazo, y clases magistrales mensuales de mentalidad positiva, así como miles de entrenamientos y cientos de programas de Super Trainers Amoila Cesar, Shaun T, Autumn Calabrese, Joel Freeman, Jericho McMatthews, y más.
Acerca de BODi y The Beachbody Company, Inc.
Conocido como Beachbody durante 24 años con innovaciones como P90X, Insanity, 21 Day Fix y Shakeology, BODi tiene su sede en el sur de California. BODi es el líder en la categoría de Health Esteem, que combina contenido digital de estado físico, nutrición y mentalidad con suplementos excepcionales y una comunidad solidaria de millones de personas que se apoyan entre sí para vivir una gran vida mientras persiguen sus objetivos de salud y pérdida de peso. The Beachbody Company, Inc. es la empresa matriz de BODi. Para obtener más información, visite TheBeachbodyCompany.com.
Sobre Amoila César
Amoila es entrenadora personal certificada por la Academia Nacional de Medicina Deportiva y la Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA). Es famoso por su personalidad alegre y por poner a celebridades y atletas profesionales en muy buena forma. Ha guiado a millones de personas en todo el mundo, desde atletas profesionales, celebridades de la lista A y directores ejecutivos hasta madres, empresarias y más a través de su viaje de acondicionamiento físico.
Amoila ha trabajado con gente como 2 Chainz, August Alsina, Jack Osbourne, Merle Dandridge, Taylor Fritz y superestrellas de la NBA como Julius Randle, DeMarcus Cousins, Jordan Clarkson, Elfrid Payton, Kevon Looney, Patrick Patterson y Bobby Portis. Su estilo motivacional e inclusivo y su enfoque desafiante te hacen sentir como si estuvieras entrenando con él en su gimnasio, junto con su equipo. Es conocido como el creador de 645®, 6 Semanas de THE WORK® y 4 Semanas de THE PREP™. Tiene una licenciatura en ciencias del ejercicio con especialización en psicología de la Universidad de Florida Central.
