El galardonado y exitoso libro ” Es tu turno : Cómo redescubrirte, priorizar tu bienestar y prosperar con propósito”, de Shari Biery, coach de salud y bienestar certificada por la Junta Nacional , ya está disponible en audiolibro. El lanzamiento se produce en septiembre, coincidiendo con el Mes de la Concientización sobre el Autocuidado, un oportuno recordatorio de que las mujeres de mediana edad merecen priorizarse a sí mismas.
Desde su debut en 2024, “Es tu turno” ha inspirado a mujeres de todo el país a recuperar su identidad y trazar un camino más gratificante. A través de su método CALM (Claridad, Conciencia, Aprendizaje y Mentalidad), Biery ofrece un marco paso a paso para afrontar los desafíos de la mediana edad: desde el agotamiento y el establecimiento de límites hasta el redescubrimiento de la alegría y el propósito.
“La mediana edad no es un declive, es el comienzo de la verdad”, dijo Biery. “Muchas mujeres me dicen que se sienten invisibles, agotadas o inseguras de en quiénes se han convertido. El audiolibro facilita hacer una pausa, reflexionar y comenzar de nuevo, porque no tienes que ganarte el descanso ni tu valor. Te lo mereces ahora”.
El formato del audiolibro lleva el mensaje de Biery directamente a la vida cotidiana de las mujeres ocupadas, ya sea escuchándolo durante el viaje al trabajo, mientras caminas o simplemente tomándote un momento para ti. Al hacer su trabajo más accesible, espera ayudar a las mujeres a pasar del pensamiento de “algún día” al autocuidado práctico hoy.
“El autocuidado no es egoísmo, es supervivencia con estrategia”, agregó Biery. “Cada vez que una mujer se dice que sí a sí misma, ilumina el camino para todos los que la rodean. El audiolibro trata de ayudar a las mujeres a ver que el autocuidado es igual al amor propio, y ambos son esenciales para prosperar en la mediana edad”.
El mensaje de Biery resuena mucho más allá de su libro. Ha participado como ponente en eventos nacionales, como la Conferencia de Influenciadores Militares, y participará como autora y ponente destacada en el crucero chárter de Love Group Travel en octubre de 2025.
El audiolibro está disponible en las principales plataformas, como Audible , Apple Books y Google Play. Los lectores y oyentes también pueden acceder a herramientas y recursos adicionales a través del portal de libros en línea de Biery: sharibiery.com/its-your-turn-book-resources.
Cabe mencionar que Shari Biery es una Coach de Propósito y Bienestar que empodera a mujeres de mediana edad a recuperar su identidad para una próxima etapa de vida saludable. Con dos décadas de experiencia como esposa de un militar, apoyando a su esposo y familia, y como Coach de Salud y Bienestar Certificada por la Junta Nacional (NBC-HWC), Shari guía a mujeres de mediana edad a redescubrirse a sí mismas, priorizar el bienestar y prosperar con propósito mediante su Método CALM. Con su libro “Es TU Turno”, coaching, conferencias y comunidad, la misión de Shari es que las mujeres de mediana edad digan con confianza “Es mi turno” hacia una mediana edad plena.
